swem-Trampolin

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SWEM ÜBER ZOOM

Swem-Unterricht bis auf Weiteres über ZOOM statt. Interessierte können spontan am ZOOM-Unterricht teilnehmen. Kosten/50-60Min: Fr. 18.- über Twint

2021 – neue Daten! neue Zeit

siehe unten

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  • Zeit: Montag, bis auf Weiteres 17.45h über ZOOM

2020

Winter – Block IV     12.10. / 19.10. / 26.10. / 2.11. / 9.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 7.12. / 14.12. / 21.12.

2021

Block I     11.1. / 18.1. / 25.1. / 1.2. / 8.2. / 15.2. / 22.2. / 1.3. / 8.3. / 15.3. / 22.3. / 29.3.

Frühlingsferien – 2. – 25. April

Block II     26.4. / 3.5. / 10.5. / 17.5.

24. Mai Pfingstmontag

 31.5. / 7.6. / 14.6. / 21.6. /28.6.

Sommerferien – 3.7. – 15. August

Block III     16.8. / 23.8. / 30.8. / 6.9. / 13.9. / 20.9.

Herbstferien – 25.9. – 17. Oktober

Block IV     18.10. / 25.10. / 1.11. / 8.11. / 15.11. / 22.11. / 25.11. / 6.12. / 13.12. / 20.12.

Allgemeine Infos

  • es kann jederzeit eingestiegen werden
  • keine Vorkenntnisse notwendig
  • Stundenplanänderungen sind vorbehalten
  • Versicherung ist Sache der Kursteilnehmenden
  • swem kann zur Probe gemietet werden

spirale.leichtigkeit

so wird das Bewegen auf dem swem erlebt …

federleicht – luftig – leicht – lustvoll – unabhängig – schwerelos – gelenkschonend – fliegen – loslassen – aktivierend – Spiel – Spass – Sport – habe bessere Ausdauer im Alltag – Grundlagentraining – Spannungsabbau – Gefühl von Freiheit – austoben – entspannen – ganzheitlich – schonend – besseres Körpergefühl – beschwingt – effizient – Ausdauer – coole Musik – tanzen – Rhythmus, der bis in den Alltag begleitet – emotional – Körper spüren – Bewusstheit – Glücksgefühl – abschalten – den Tag ausklingen lassen – motivierend