WICHTIGE INFORMATION

Die Gesundheitsdirektion des Kantons Bern hat eine aktuelle Weisung (15. März 2020) im Umgang mit den Coronavirus erlassen. Ab sofort ist der Präsenzunterricht ab 2 Personen nicht mehr erlaubt. Infolge findet ab sofort das swem-Training am Montagabend nicht statt. Ich hoffe, dass diese Massnahme und das solidarische Handeln von uns allen bald möglichst Wirkung zeigen wird und wir nach den Frühlingsferien wieder weiter ’swemmen‘ können.

Neue Daten Januar bis Dezember 2020

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• Zeit: Montag, 17.20-18.10h
• Anmeldung nur blockweise möglich
• aktuell gibt es noch einen freien Platz

2020

Frühlings – Block I       6.1. / 13.1. / 20.1. / 27.1. / 3.2. / 10.2. / 17.2. / 24.2. / 2.3. / 9.3. / 16.3. / 23.3. 

Ferien: 30.3. – 13.4.

Sommer – Block II       20.4. / 27.4. / 4.5. / 11.5. / 18.5. / 25.5. / Pfingstmontag / 8.6. / 15.6. / 22.6. / 29.6.

Ferien: 6.7.-9.8.

Herbst – Block III    10.8. / 17.8. / 24.8. / 31.8. / 7.9. / 14.9.

Ferien: 21.9.-11.10.

Winter – Block IV     12.10. / 19.10. / 26.10. / 2.11. / 9.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 7.12. / 14.12. / 21.12.

Allgemeine Infos

• je nach Platzverhältnissen kann jederzeit eingestiegen werden
• keine Vorkenntnisse notwendig
• Schnupperlektion nach Vereinbarung möglich
• nicht besuchte swem-Lektionen können je nach Platzverhältnissen am Montag im Anschluss bei Laura Widmer (18.30h) oder am Mittwoch bei Andrea Müller (www.apaturna.ch) nachgeholt werden. Weitere Infos bei mir.
• Anspruch auf Rückerstattung des Kursgeldes kann nur mit Arztzeugnis erhoben werden
• Stundenplanänderungen sind vorbehalten
• Versicherung ist Sache der Kursteilnehmenden
• swem kann zur Probe gemietet werden
• Einzelstunde nach Absprache

so wird das Bewegen auf dem swem erlebt …

federleicht – luftig – leicht – lustvoll – unabhängig – schwerelos – gelenkschonend – fliegen – loslassen – aktivierend – Spiel – Spass – Sport – habe bessere Ausdauer im Alltag – Grundlagentraining – Spannungsabbau – Gefühl von Freiheit – austoben – entspannen – ganzheitlich – schonend – besseres Körpergefühl – beschwingt – effizient – Ausdauer – coole Musik – tanzen – Rhythmus, der bis in den Alltag begleitet – emotional – Körper spüren – Bewusstheit – Glücksgefühl – abschalten – den Tag ausklingen lassen – motivierend