Bewegungsqualität
Die Art der Bewegung prägt den Menschen in seiner Ganzheit. Durch die Bewegung hat er Zugang zu sich und zu seiner Umwelt und durch sie drückt er sich aus. Die Bewegung widerspiegelt das ganze Wesen des Menschen. Ist die Wechselbeziehung von Bewegung und Atem situationsgemäss aufeinander abgestimmt
- wird die Bewegung fliessend, gelöst, harmonisch und rhythmisch
- wirkt sie kräftigend und aufbauend
- gleichen sich Über- und Unterspannung aus zur Eutonie, Wohlspannung
Die Bewegungs- und Körpertherapie arbeitet mit dem physischen und emotionalen Körper und seinem Bewegungsausdruck, als unterstützende und begleitende Massnahme während einer Krisensituation. Grundlage dieser Therapie ist der kreative, schöpferische Prozess, die Sensibiliserung für eine bessere Körperwahrnehmung und Motivationsförderung
- Bewegung / Sport / Spiel: Nordic-Walking, Jogging, Betanque, Ballspiele, Gruppenspiele
Abbau von Stress und Anspannung. Motivation + Förderung des Bewegungsverhaltens und eines guten Körpergefühls. Positive Erlebniserfahrung der physischen und mentalen Ressourcen. Spannungsregulation. Auftanken an der frischen Luft. Interaktion in der Gruppe. Bewusstmachung, Erlernen und Reaktivierung von individuellen Sport- und Bewegungsmöglichkeiten, insbesondere auch für den Alltag und nach dem Klinikaufenthalt.