Formende Kraft
Bewusstsein des Atems, was heisst, eine natürliche, gesunde Atmung wirkt regulierend auf den Muskeltonus und die Stimme, stabilisiert die Körperhaltung, harmonisiert Bewegungsabläufe, unterstützt die Organtätigkeit und den Kreislauf, fördert die Entspannung und die psychische Stabilität. Der Atem ist eine innere Kraft, die verbindend, gestaltend und formend auf den Körper und somit auf den ganzen Menschen einwirkt
Die Atmung ist mit allen Vorgängen im Organismus verbunden. Stress, Gedanken, Gefühle und körperliche Veränderungen wirken sich auf die Atmung aus. Treten Atemstörungen über längere Zeit auf, verringert sich das Atempotential und die Sauerstoffaufnahme ist nicht mehr optimal gewährleistet. Körperregionen und Organe werden ungenügend mit Sauerstoff versorgt, dadurch entstehen Verspannungen und Schmerzzustände durch vegetative Dysbalance
Die Therapie nimmt Einfluss auf den rhythmischen Verlauf des Atemgeschehens. Sie sensibilisiert die Wahrnehmung und regt zum situationsgemässen Handeln und täglichen Üben an. Körperspannungen regulieren sich, vernachlässigte, indifferent wahrnehmbare Körperräume werden belebt und energetisiert; somit werden körperliche Defizite nachhaltig positiv beeinflusst
Breathworking sehe ich zudem in meiner Arbeit als eine ergänzende, geeignete Form der therapeutischen Unterstützung bei Traumas